精神分析工作
精神分析是分析家和分析者共同借助语言完成的一项抽丝剥茧的工作。这一过程可以使分析者更加清晰的认识自己,理解自己,从过去束缚他多年的困境中解放出来,去展开他生命中真正想做的事情,使他获得更大程度的自由。
精神分析工作原则

一、保密原则

分析家为分析者的各种信息保守秘密。保密原则的例外,如有明显自杀倾向的分析者,分析家在必要时应突破保密约定,以避免自杀状态的实现。

二、价值中立原则

尊重和接纳个体的独特性。在分析过程中坚持个别化原则,每个人的早年经验都是不同的,分析家对分析者价值观的不同予以尊重。
为尽可能减少不中立的情况发生,分析家应避免为自己的亲人、朋友和熟人作分析。

三、分析者自愿的原则

到工作室求助的分析者必须出于完全自愿,这是确立分析关系的先决条件。没有分析愿望和要求的人,分析家不应主动去找他并为其分析。只有自己感到心理不适、为此而烦恼并愿意接受分析的人,或者想要探索自己的人,才能够获得问题的解决。

欧美国家对精神分析家的要求

第一,分析家应具备较为深厚的精神分析理论功底。

第二,分析家要有丰富的人生经历和阅历。

第三,分析家要有被分析或被治疗的经历,每周三次及以上,分析时间至少五年以上,最好一直持续被分析。
拉康说,一个人要想成为分析家,只有在个人分析中去询问自己的无意识才是个有可能的。而不是仅仅接受精神分析理论的训练。一个人要理解自己的无意识是需要很长时间的。
分析家在分析中,起核心作用的是他相对成熟的人格。 而每个人的人格里面都有很多问题,如果分析家的这些部分没被治疗或者没有获得足够的自知,那么在他与分析者一起工作时必然会因为这些部分被刺激和被唤起而降低甚至失去作为分析家工作的能力,此时非但不能帮助分析者,分析家陷入痛苦不能自拔的状态还会给分析者带来新的伤害。

第四,分析家要有足够的个案督导经历,并且在分析家职业生涯中一直持续接受督导分析家的督导。

国内现状

由于心理学包括精神分析的理论与实践在国内起步较晚,加之行业管理不完善,心理咨询师和精神分析师队伍素质参差不齐,分析家资源有限等因素,所以到目前为止绝大多数的咨询师和分析师还没有被分析和被督导的经历。

精神分析适应人群

同时具备以下条件的人适合作精神分析

一、认为自己心理有问题且强烈需要改变的人,或者是对生命怀抱好奇并有较强的自我探索欲望的人。

精神分析的过程是一次深度的心灵探索之旅,是对整个精神结构的梳理,也是人格重构的过程,所以耗时较长,需要半年以上、几年甚至更长的时间。过程充满艰苦的努力当然也同时伴随成长的喜悦。分析者必须是曾经饱受内心痛苦折磨,且已经放弃了寻求灵丹妙药快速治愈的幻想,或者是对生命抱有强烈好奇并希望寻求探索,才可能接受精神分析过程漫长而惊心动魄的考验。

二、有一定的支付能力和时间

精神分析要花费较多的时间和金钱。如果生活困难,无以为继,或是变动频繁,无法坚持固定的设置,或不能投入必要的时间和精力等等,这些来自现实条件的限制与干扰,都会影响精神分析工作顺利进行,当然也难以收到较好的效果。

三、有一定的内省能力

分析者既是自我体验者又是观察者,分析者须有一定的反思能力,能从分析中获得领悟。

四、有一定的情感耐受力和冲动控制能力

精神分析过程中分析者将面对平时可能逃避的一些痛苦的情感体验。此时需要分析者有能力在不伤害自己或他人,不破坏分析的情况下,最大限度地体验这些情感,承受分析过程中内心出现的不确定、焦虑、抑郁、内疚等情绪。

精神分析收费标准

分析周期:依据每个个案的不同,少则半年以上,多则几年甚至更长。

分析时间设置:每周三次,每次20分钟;或每周至少一次,一次50分钟。

分析方式:地面加电话远程分析。

收费标准:个人分析,每20分钟300元起,每50分钟900元起。
                 个案督导,30分钟500元起。

分析家工作时间:每周一至周五上午九点到十二点,下午两点到五点;
分析家工作时间:周六上午九点到十二点。